La sala del Centro Sociale Cà di Cuntadei di Sant’Agata ha ospitato 4 incontri finalizzati a conoscere e preservare le nostre funzioni cognitive per un invecchiamento attivo e gratificante, condotti dal dottor Franco Stefani, geriatra, e dalla dott.ssa Christine Petrescu, psicologa. Più di 70 persone hanno seguito le spiegazioni relative al mantenimento della concentrazione in età non più giovanile, accurate e accattivanti ma senza tecnicismi e con un linguaggio scorrevole e immediato, ricco di riferimenti alla quotidianità e nel contempo all’anatomia del cervello.
I relatori hanno presentato slides chiare ed esaustive e si sono prestati a rispondere con sollecitudine, competenza e professionalità alle numerose domande del pubblico.
Hanno suggerito attività cognitive, esercizio fisico , sonno di qualità, cura dell’alimentazione, gestione dello stress, mantenimento di relazioni sociali attive, apprendimento di nuove abilità.
Si è parlato di emozioni, di strategie di potenziamento della memoria nei suoi vari aspetti, di attenzione, di depressione, di demenza, di ansia, di ricerca.
Pienamente raggiunti gli obiettivi dell’iniziativa: favorire un invecchiamento attivo, sano, gratificante, potenziare le funzioni cognitive, apprendere strategie di memorizzazione, migliorare il benessere personale, nell’incontro con altre persone.
Il gradimento dei partecipanti è stato notevole e al termine, oltre agli applausi vi sono state molte richieste di ripetere l’iniziativa in altri Comuni.
Il messaggio degli incontri è potente nella sua semplicità: non guardare al futuro con ansia, al passato con rabbia, ma guardati attorno con attenzione. Una ricetta da non dimenticare, specialmente quando gli anni si fanno sentire con modalità non proprio gradevoli. Grazie quindi alla dottoressa Petrescu, al dottor Stefani e al Centro Sociale per l’ospitalità, nonchè agli organizzatori, in particolar modo a Luisa Foresti e ad Antonio Bassi. Arrivederci all’anno prossimo!
